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QIGONG

Il Qi Gong (si legge “Ci Cun”) è un’antica disciplina cinese per il miglioramento della salute psicofisica attraverso il rilassamento e una serie di esercizi, statici e dinamici, adatti a tutte le età. Pur essendo un insieme di pratiche a sé stante, è considerato parte della Medicina Tradizionale Cinese e come la medicina cinese ha millenni di storia, durante i quali è stato testato e collaudato innumerevoli volte. La parola Qi indica l’energia vitale, la parola Gong significa lavoro o coltivazione, quindi Qi Gong significa “coltivazione della propria energia”, e questo spiega meglio di ogni altra cosa qual è il fine del Qi Gong: coltivare la propria energia vitale e aumentarla. La sua pratica, diffusa da millenni in Cina, si sta affermando in tutto il mondo e ci sono già studi scientifici (principalmente americani e cinesi) che ne documentano l’efficacia.     Principali benefici
  • Migliora il tuo equilibrio psicofisico
  • Migliora la flessibilità
  • Ti aiuta a rilassarti
  • Ti aiuta a mantenere alte le energie del tuo corpo
  • E' adatto a tutti

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    09:00 pm - 10:00 pm

    Istruttore: Francesco forno