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CARDIO-TRAINING

CARDIO-TRAINING è un allenamento ad alta intensità consente di ridurre la massa grassa e modellare il corpo in tempi record. Si eseguono alcune sequenze di movimento ripetute più volte, consentendo di bruciare grandi quantità di grassi. Allenamento adatto sia a uomini che a donne allenati, data l'intensità dello sforzo. Allena la muscolatura di tutto il corpo. Rappresenta una delle più innovative evoluzioni delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe. Allenamento con Gato. Principali benefici
  • Migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio
  • Migliora la flessibilità
  • Migliora il tono muscolare
  • Ti aiuta a perdere peso o a mantenerlo
  • Aumenta la coordinazione
  • Non è adatto per chi ha patologie cardiache

Istruttori

Gato

Istruttore brasiliano che con professionalità, energia ed esperienza ti trascina in un allenamento straordinario.

Event Hours(1)

  • Martedì

    02:00 pm - 03:00 pm

    Istruttore: Gato
    Allenamento cardio vascolare

Calendario
Dicembre: 2020
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