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GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

La GINNASTICA POSTURALE è un corso di ginnastica a basso energia, utile per correggere vizi di postura, prevenire e curare patologie comuni come il mal di schiena e la cervicalgia; migliora l'equilibrio, la respirazione, l'escursione delle articolazioni e la flessibilità dei muscoli permettendo di prevenire traumi e infortuni. Durante i corsi vengono utilizzati elementi derivati dalle metodiche feldenkrais, mezier, ecc. La GINNASTICA POSTURALE non è una fisioterapia, ma può coadiuvare la fisioterapia. Allenamento con Cristina Principali benefici
  • Migliora la postura
  • Migliora la respirazione
  • Migliora il tono muscolare
  • Migliora le tue abilità motorie
  • Aumenta la coordinazione
  • E' adatto a tutti

Istruttori

   

 

 

Cristina

Istruttrice dinamica e fantasiosa con un'esperienza di oltre 10 anni.
 

Event Hours(2)

  • Martedì

    04:30 pm - 05:30 pm

    Istruttrice: Cristina

  • Giovedì

    04:30 pm - 05:30 pm

    Istruttrice: Cristina

Calendario
Febbraio: 2021
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