fbpx

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L'ALLENAMENTO FUNZIONALE è un allenamento a 360° dinamico e divertente, a corpo libero. Gli strumenti utilizzati sono: elastici, pesetti, corde, manubri, cavi in sospensione con maniglie, kettleball, dischi e tavole instabili e molto altro ancora. Grazie all’acquisizione di nuovi schemi motori ed una progressione nell’allenamento, regala molte soddisfazioni, ad esempio: notevole rinforzo delle articolazioni e conseguente prevenzione degli infortuni. Sviluppa Forza, Flessibilità, Agilità, Coordinazione, Elasticità, Reattività e Velocità; tutti parametri che si traducono in un migliore, efficiente stato di salute. Che altro dire se non: VENITE A PROVARLO Allenamento funzionale con Alex , Antonio , Marco, Francesco e Cristina Principali benefici
  • Sviluppa la forza
  • Migliora la flessibilità
  • Incrementa l'agilità e la coordinazione
  • Ti aiuta a perdere peso o a mantenerlo
  • Aumenta la reattività e la velocità
  • Non è adatto per chi ha patologie cardiache

Istruttori

 

 

Alex

Istruttore molto dinamico, preparato ed innovatore, con un'esperienza di oltre 18 anni.

 

 

Antonio

Istruttore molto preparato, che sa come motivarti per trovare i massimi benefici ed i risultati che cerchi. Esperienza di oltre 15 anni.

 

 

Marco

Istruttore giovane, professionale e dinamico che sa metterti a tuo agio. Esperienza di oltre 5 anni.

 

 

Francesco

Insegnante, diplomato ISEF  che da alle sue lezioni varietà, dinamismo e tradizione grazie alla sua esperienza trentennale.
 

 

 

Cristina

Istruttrice dinamica ed esperta che sa metterti a tuo agio. Esperienza di oltre 10 anni.

Event Hours(11)

  • Lunedì

    10:15 am - 11:15 am

    Istruttore: Alex

  • Martedì

    09:30 am - 10:30 am

    Istruttore: Marco

  • Martedì

    12:00 pm - 01:00 pm

    Istruttore: Antonio

  • Mercoledì

    11:15 am - 12:15 pm

    Istruttore:Alex
    Livello:Lezione ad elevata energia

  • Giovedì

    09:30 am - 10:30 am

    Istruttore: Marco

  • Giovedì

    12:00 pm - 01:00 pm

    Istruttore: Antonio

  • Venerdì

    10:15 am - 11:15 am

    Istruttore:Alex
    Livello:Lezione ad elevata energia

  • Venerdì

    01:30 pm - 02:30 pm

    Istruttore:Alex
    Livello:Lezione ad elevata energia

  • Venerdì

    06:00 pm - 07:00 pm

    Istruttore: Cristina

  • Venerdì

    06:00 pm - 07:00 pm

    Istruttore: Cristina

  • Venerdì

    08:00 pm - 09:00 pm

    Istruttore: Francesco

← Torna al calendario dei corsi