ALLENAMENTO FUNZIONALE
L'ALLENAMENTO FUNZIONALE è un allenamento a 360° dinamico e divertente, a
corpo libero.
Gli strumenti utilizzati sono:
elastici, pesetti, corde, manubri, cavi in sospensione con maniglie, kettleball, dischi e tavole instabili e molto altro ancora.
Grazie all’acquisizione di nuovi schemi motori ed una progressione nell’allenamento, regala molte soddisfazioni, ad esempio: notevole rinforzo delle articolazioni e conseguente
prevenzione degli infortuni. Sviluppa
Forza, Flessibilità, Agilità, Coordinazione, Elasticità, Reattività e Velocità; tutti parametri che si traducono in un migliore, efficiente
stato di salute.
Che altro dire se non:
VENITE A PROVARLO
Allenamento funzionale con
Alex e
Marco
Principali benefici
Istruttori
Event Hours(11)
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