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RISVEGLIO MUSCOLARE

Il RISVEGLIO MUSCOLARE è un corso fatto per tutti coloro che vogliono cominciare bene la giornata e la settimana. E' una ginnastica completa che allena tutto il corpo, di intensità dolce, perfetta per chi non è ancora molto allenato o non è più giovanissimo. Corso ottimo anche per chi non fa movimento da molto tempo e vuole ricominciare in maniera progressiva, o per persone non più giovanissime che vogliono continuare a rimanere attive e in forma. Rita riesce a trasmettere entusiasmo e serenità sin dalla prima volta. Allenamento con Rita. Principali benefici
  • Migliora l’efficienza del sistema cardiorespiratorio
  • Migliora la flessibilità
  • Migliora il tono muscolare
  • Ti aiuta a perdere peso o a mantenerlo
  • Aumenta la coordinazione e migliora la postura
  • Non è adatto per chi ha patologie cardiache

Istruttori

Rita

Istrutrice molto dinamica, preparata ed innovatrice, con un'esperienza di oltre 18 anni.
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Event Hours(1)

  • Lunedì

    08:00 am - 09:00 am

    Ginnastica perfetta per iniziare la settimana
    Istruttore: Rita

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Calendario
Dicembre: 2020
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